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　　注意，此段上山距离虽短，但坡度较大。到达山脊后右转到水泥路，进入石门村，再经过5.7公里的村镇公路，便到达CP2河海门。

　　从河海门牌楼处沿着石阶一路上升400m，经过7个亭子，到达九峰禅寺山门，在此100km选手和50km选手分道。

　　100km选手由山门前古道下山至杭坑，在硬化路面行走2.3公里到达里家坞，沿小路上山，翻过破岕岭到达破岕村，就即将到达CP3三洲。

　　休整片刻，沿着硬化路面上山，随后就将面临一段坡度相当大的竹林爬升，接着沿树林密集的山脊前行，到达三洲山。

　　经过急速下降，从岔路口沿左侧小路切山腰前进，此处在左侧得以一览三洲山全貌。沿着石阶古道，右转下降到襄阳村，抵达CP4。

　　30km （从起点到CP5）距离10.3公里，累积爬升554米，累积下降482米

　　出补给站后，从山脚沿最左侧小路进山，到达山脊右转前进，到达岔路口后再左转。这段路不算明显，须密切注意沿途路标。

　　到达龙脊线后，沿着龙脊线前进，在茗岭附近左转下山到达岭下，沿公路到达CP5。

　　【50km】选手从CP2河海门牌楼处沿着石阶一路上升400m，经过7个亭子，到达九峰禅寺山门，在此和100km选手分道，经过1.1km到达横岭，再次与100km赛道重合。

　　【30km】选手起点出发后，开始的一段与100km和50km完全一致。但到达山脊后左转，沿着山脊线前行。到达水泥路后，前行不到1km就到达CP5岭下。

　　沿着石阶上山，前往海拔611.5m的黄塔顶（赛道制高点），到达之后，随山脊逐渐下降，再经过两个小爬升，进入竹海景区，到达凌云阁。

　　沿石阶路下山，沿着水泥路出景区大门，随后便到达大门广场西侧的CP6竹海。

　　100km选手出站后，沿汤省路前进小段，右转进入战备公路，经过出川古道、踏浪古道到达天荒山。

　　沿着山腰前行，经过2个岔路口后开始沿不规则石板路下降，到达水泥路后继续前行约1km到达CP7龙山。

　　到达山脊线后，沿着山脊起伏前进，由永红茶场下到公路，到达公路后600米左右到达CP8幸福山庄。

　　此段距离较长，前7km均为硬化路面，岔路较多，大部分选手经过时已是夜里，过路口时切记注意安全。

　　经过张阳村后，由明清古镇上山，经过牛头山和大龙山的上坡，下山进入宜兴国家森林公园，抵达CP9。

　　沿台阶进入茶园，上到大城安，沿龙脊线前行，一路起起伏伏，经过蒋坞后再次与50km和30km赛道重合，此段山脊长约9km。

　　而【50/30km】选手出CP6竹海补给站后，立即左转，经过竹海会议中心后，右转上山。穿过一片坡度较大的茶园到达龙脊线上，沿着龙脊线km赛道汇合。

　　赛道汇合后，再经过约1.3km山路到达龙池山，经过玉阳亭后，一小段下坡进入竹林土路，到达息脚亭后，进入台阶路，下到山脚，经过澄光禅寺到达CP10龙池山。

　　10km（从起点出发） 距离10.1公里，累积爬升210米，累积下降210米

　　【100/50/30km】选手来到赛道最后一段，出补给站后，左转进入自行车道，沿硬化路面到达窑湖路，穿过窑湖小镇P3停车场，从桥上穿过丁张公路，沿辅路到达南门，回到隐龙谷君澜度假酒店。

　　【10km】赛道全线将围绕隐龙谷君澜度假酒店和周边村落，安全却不失乐趣，老少皆宜。最后同样从南门回到酒店。